Du bist erschöpft. Und du willst trotzdem keinen Weg gehen, der sich falsch anfühlt.
Stündliches Aufwachen, Einschlafstillen, nur auf dem Arm: du hast schon so vieles versucht. Und gleichzeitig weißt du genau: Schreien lassen kommt für dich nicht in Frage.
Genau für dich bin ich hier.

Wie ich arbeite
Bindungsorientiert. Bedürfnisorientiert. Immer individuell.
Kein Schlaftraining, kein kontrolliertes Schreien lassen - dein Kind wird behutsam begleitet, immer in seinem eigenen Tempo.

Erkennst du euch hier wieder?

• Dein Baby schläft nur an der Brust/Flasche, mit Nuckeln oder auf dem Arm ein
• Nachts wacht es stündlich auf - und ohne dich geht gar nichts
• Tagschläfchen dauern nur 30–45 Minuten oder klappen nur in Tragehilfe, Kinderwagen oder Federwiege
• Ablegen führt sofort zum Aufwachen
• Papa kann nachts nicht beruhigen
• Lange nächtliche Wachphasen sind Alltag
• Der Tag beginnt zwischen 4:00 und 5:30 Uhr

Wenn du nickst, dann bist du hier genau richtig.

Für wen ist mein Coaching geeignet?
Für Familien mit Babys und Kleinkindern zwischen 6 Monaten und 2,5 Jahren - auch für High-Need- und Schreibabys. 

Wenn du sanfte Lösungen suchst, dein Kind besser verstehen möchtest und bereit bist, liebevoll dranzubleiben, bist du hier richtig.

Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel 3 bis 12 Wochen - manchmal auch etwas länger. Weil wir individuell arbeiten und nicht nach Schema F. Erste spürbare Veränderungen zeigen sich meist schon nach wenigen Wochen, wenn du konsequent neue Wege ausprobierst.

Wichtig: Das Coaching funktioniert am besten in einer ruhigen Lebensphase - ohne Urlaub, Kita-Eingewöhnung oder Umzug. So kann dein Kind optimal auf Veränderungen reagieren.

So läuft das Coaching (großer Bärenweg) ab

1. Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Min.)
Wir sprechen über eure Situation, klären offene Fragen — und ich sage dir ehrlich, wie ich euch am besten begleiten kann.

2. Vorbereitung & Analyse
Du bekommst einen ausführlichen Fragebogen, Schlafprotokolle für 5 Tage und ein Workbook. Sobald alles bei mir ist, werte ich alles sorgfältig aus - das dauert ca. 2–4 Tage.

3. Coachinggespräch (ca. 135 Min.)                                                                         Wir besprechen Schlafmuster, Gewohnheiten und eure Tagesstruktur. Du bekommst fundiertes Schlafwissen und deinen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan.

4. Kompass-Call (ca. 30 Min.) - nach 3 Wochen
Was hat sich verändert? Wo dürfen wir noch feinjustieren? Wir ziehen gemeinsam Bilanz und passen an, damit ihr euren Weg stabil weitergehen könnt.

5. Nachbetreuung (je nach Paket 5–9 Wochen)
Du bist nicht allein. Ich bin per E-Mail oder WhatsApp für dich da - für Fragen, Unsicherheiten und alles was im Alltag auftaucht. Und wenn du zwischendurch einfach sprechen möchtest: Du kannst jederzeit einen optionalen Call (30 Min.) dazubuchen - ganz flexibel, wann immer du ihn während eurer Betreuungszeit brauchst.

So läuft das Einzelgespräch (kleiner Bärenweg) ab

1. Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Min.)
Wir schauen gemeinsam, ob ein Einzelgespräch für euch der richtige Schritt ist.

2. Vorbereitung & Analyse
Du erhältst vorab einen Fragebogen und Schlafprotokolle für 5 Tage. So kann ich mir ein genaues Bild machen, bevor wir sprechen. Die Auswertung dauert ca. 2–4 Tage.

3. Beratungsgespräch (ca. 105 Min.)
Wir besprechen Schlafmuster, Gewohnheiten und eure Tagesstruktur. Du bekommst fundiertes Schlafwissen und deinen individuellen Plan. Betreuungszeit lässt sich flexibel dazubuchen.
Alle Gespräche finden telefonisch oder per WhatsApp-Videocall statt - bequem von zuhause. Für Familien außerhalb Deutschlands ausschließlich per WhatsApp.

Wenn auch funktionelle Ursachen eine Rolle spielen
Manchmal beeinflusst mehr als nur die Routine den Schlaf - zum Beispiel ein eingeschränktes Zungenband oder andere orale Restriktionen, die das Saugverhalten beeinflussen können. Durch meine Fortbildung erkenne ich mögliche Hinweise frühzeitig und beziehe sie ruhig und ohne vorschnelle Schlüsse in die Beratung ein.

„Wenn du denkst: So kann es nicht weitergehen - aber ich will mein Kind nicht schreien lassen - dann bist du bei mir richtig. Gemeinsam finden wir sanfte Wege, damit dein Kind sicher und liebevoll schlafen lernen kann. Immer in seinem eigenen Tempo."

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